דחיינות משפיעה כמעט על כולם בשלב כזה או אחר, אך כשהיא הופכת להרגל, היא עלולה לפגוע באופן חמור בפרודוקטיביות ובהשגת מטרות. במאמר זה נבחן חמש טכניקות מבוססות מחקר להתמודדות עם דחיינות, בהסתמך על תובנות פסיכולוגיות ומחקרים בנושא. יישום הטכניקות הללו יסייע לכם לשפר את מיומנויות ניהול הזמן, להגדיל את הפרודוקטיביות, ולבסוף להתמודד עם המשימות החשובות שדחיתם.
